دعْ أبناءك يشعرون بالملل

وفقًا لتيريزا بيلتون، زميلة في كلية التعليم والتعلّم مدى الحياة في جامعة أنجليا الغربية وخبيرة في الملل؛ إن فكرة عدم وجود عمل، وعدم وجود لعب لا تجعل جاك ولدًا يشعر بالملل، بل، على العكس، إنها تجعل عقله يعمل بشكل أفضل. وتستشهد بدراسة توضح أن الوقت غير المخطط له يساعد الأطفال على أن يصبحوا أكثر إبداعًا، ومفكرين مستقلين. "لا ينبغي الخوف من الملل، ويمكننا أن ننظر إليه كفرصة."

وإليك أسباب وجوب مقاومة الرغبة في الترفيه عنهم:

الملل يساعد الأطفال على التعرّف على أنفسهم

هل تريد أن يتوصّل أبناؤك إلى أفكارهم وآرائهم الخاصة؟ اجعلهم يحتضنون الملل. تقول بيلتون إن الأبحاث تظهر أن الأطفال عندما لا يكونون مشغولين، فإنهم "يُبادرون من أنفسهم ولا يعتمدون كليًا على البالغين أو الأشياء المُعدّة مسبقًا لهم." وبالطبع قد يتخبطون أولًا على الأرض في تذمرٍ ونواحٍ.

 في مقال على الموقع البحثي "المحادثة/The Conversation"، ناقشت بيلتون كيف يسهم الملل في تنمية "الفضول، والمثابرة، والمرح، والاهتمام والثقة." أنت تحب هذه الصفات بالتأكيد. ومن المفارقة أن هذه الصفات المهمة هي التي تساعدهم على النمو ليصبحوا أشخاصًا أذكياء وغير مملين.

لا تشعر بالذنب لأنك  تجعل صغارك يشعرون بالملل

إليك الجزء الممتع في مساعدة أطفالك على الشعور بالملل: ليس عليك أن تشعر بالذنب عندما لا يجدون ما يفعلونه. على العكس، عليك أن تخطط لأوقاتٍ يمضونها "بلا تخطيط" عدة مرات في الأسبوع. "حاول ألا تشعر أنه جزء من مسؤوليتك أن تملأ كل لحظة في حياة طفلك،" تقول بيلتون. ضعها إذن على لائحة مهامك.

انتظر- هناك المزيد. تقول أيضًا إنه من المهم تقبّل عدم الارتياح لهذا الأمر. وتذكّر: الملل يساوي الفرص. العقول غير المشغولة بالنقر على الأجهزة اللوحية، أو تركيب الأحجيات، أو أي شيء آخر لديها فرصة أكبر في اختبار أشياء جديدة، وتجربتها، والمساهمة في عمل شيء أو تعلّم شيء ليس من عادتهم أن يفعلوه يتعلموه. كما أنه إذا نظرت إلى الصورة الكبيرة في تربية الأطفال ستجد أن هناك الكثير من الأشياء التي تُسبب الشعور بالذنب. فاحتفظ بشعور الذنب لتلك الأشياء.

وهناك المزيد: الآباء يشعرون بالملل مع أطفالهم. لا بأس بهذا. سنخبرك كيف تتعامل مع ذلك.

الملل لا يخلي مسؤولية الوالدين تمامًا.

الأطفال يمكنهم أن يشغلوا أنفسهم - لبعض الوقت. وفقًا لبيلتون، فإنه في النهاية سيكون عليك أن تساهم في توجيههم قليلًا نحو أشياء ممتعة يمكنهم قضاء وقتهم فيها. حرّضهم، اسألهم ماذا عليهم أن يفعلوا بأنبوبة ورق التغليف تلك. ما الوجبة الخفيفة التي يعتقدون أن لعبتهم المحشوة تود أكلها (لعلها تكون أنبوبة تغليف الورق تلك)؟ هذا النوع من التنبية صعب على الأطفال الصغار جدًا لأنه ليس لديهم الكثير في مخيلتهم ليستقوا منه بعد، ليس بمقدار ما هو لدى الأطفال الأكبر سنًا قليلًا  ولكنه من المهم أن يتمرّنوا على تدريب عضلاتهم الإبداعية والتمكّن من الوصول إلى سماتهم الشخصية غير المكتشفة بعد.

الملل مفيد أيضًا للوالدين

فقط لأن يومك لا يسمح لك بأن تشعر بالملل، فإنّ هذا لا يعني أنه لا يمكنك الاستفادة أنت أيضًا منه. تقول بيلتون "كشفت الدراسات حديثًا أن ترك العقل يتجوّل في وقت الاستيقاظ له وظائف مهمة للغاية." لكن بالتأكيد فإن الكلام دائمًا أسهل من التطبيق، إذا أخذنا بعين بالاعتبار أن رأسك يحوم حول كل شيء بدءًا من إشعارات العمل على منصة Slack (لرسائلك والمهام المطلوبة منك)،  إلى جداول الأدوية الخاصة بأطفالك الرضع في المنزل.

ولكن، ابحث عن بعض الوقت. العقل الذي لديه بعض الوقت للتنفس يصبح أفضل في الخروج بأفكار غير متوقعة وحلول إبداعية للمواقف الصعبة. تقول بيلتون "نحتاج وقتًا لمجرد التفكير في تجاربنا المباشرة، وتجاربنا في الماضي، وربما للتفكير في المستقبل." والدليل على ذلك أن أفضل الأفكار غير المتوقعة تأتيك وأنت تستحم. (وهي الأشياء الوحيدة غير المتوقعة التي تريدها أن تأتيك وأنت تستحم.)

اجعل شعورك بالملل فعالًا

قبل أن تفعل "اللاشيء" عليك أن تفعل "شيئًا".

لنساعدك؛ بيلتون لديها بعض الأشياء التي تساعد أطفالك على شغل أنفسهم.

استلق على العشب وتأمّل الغيوم وهي تمرّ. هذا كلاسيكيّ ولا يحتاج إلى شرح. إذا كنت لا تعرف ما هذا، فقد كانت لديك طفولة منظمة بشكل غريب. تقول بيلتون "مجرد الاستلقاء والتفكير يخلق علاقة جديدة مع النفس."

اصنع بعض اللعب في الظل. وما أنسب لعبة ملاكمة الظلّ لمحبيّ السلام. نعم، احصل على مصباح يدوي وانظر من سيصنع أفضل دايناصور ترايسيراتوبس. الأمر أصعب مما يبدو.

خطط لوليمة حقيقية (أو متخيلة). وقد تتخيل أيضًا شيئًا تأكله طالما أنك تتخيّل. تقول بيلتون: "تعتبر الألعاب البسيطة أكثر تنوعًا وتلهم الحيلة والخيال بطريقة لا تقدّمها الألعاب المصممة بإحكام والمخصصة لأغراض محددة". هذا هو السبب في أن صلصال الـ Play-Doh يمكن أن يكون المقبلات والطبق الرئيسيّ الأوّل، والحلويات في حاوية واحدة.

أهم شيء تأخذه معك من هذا المقال أن إضاعة الوقت ليست وقتًا مهدرًا.  يتعافى الدماغ من عالم مفرط التحفيز، ويصبح الأطفال أقل اعتمادًا عليك كمصدر للمرح والمتعة. لذا في المرة القادمة التي تكون فيها على وشك أن تُخرج جميع الألعاب في يوم أحدٍ مُمطر، لماذا لا تتراجع وتترك الملل يتوّلى المهمة هذه المرّة؟

رابط المقال الأصلي: هنا.

قصة تتحدث عن الملل من أشجار:

مترجمة المقال:
نورهان نور
كاتبة من مصر، مقيمة في دولة الإمارات